LIVE # 122 I ¿Cómo liberar más tiempo para dedicarme a mí y a mi familia?

Gladis Milena Vargas comparte estrategias para recuperar tiempo personal y familiar sin abandonar las responsabilidades docentes. Cuestiona la falsa productividad de hacer varias cosas a la vez y propone capturar ideas en herramientas sencillas, reservar bloques de concentración y establecer una dieta de redes, mensajes y llamadas. También invita a reconocer el cronotipo propio para asignar las tareas analíticas a las horas de mayor energía, reducir compromisos innecesarios y programar descansos. La organización de la evaluación aparece como parte de esta economía del tiempo: planear actividades, evidencias y momentos de revisión permite evitar acumulaciones y dedicar atención plena tanto al trabajo como a las relaciones personales.

Gladis Milena Vargas – docente, especialista en evaluación y expositora

Duración
51 minutos 23 segundos
Editorial